বিনোদন

পুনরুদ্ধারের মধ্যে প্রেম: শান্ত ডেটিং করার জন্য একটি গাইড

- বিজ্ঞাপন-

অনেকের জন্য, ডেটিং এবং মদ্যপান একসাথে যায়। প্রথম ডেটে যাওয়া দেখে অনেক লোক তাদের তারিখের সাথে দেখা করার আগে কিছুটা "ডাচ সাহস" সহ্য করে এবং তারপরে সেই তারিখগুলি প্রায়শই পানীয় এবং রাতের খাবারের সময় ঘটে।

কিন্তু যারা শান্ত বা অ্যালকোহল আসক্তি পুনরুদ্ধারের ক্ষেত্রে তাদের ক্ষেত্রে এটি হতে পারে না। আসলে, প্রথম তারিখে ওয়াগন থেকে পড়ে যাওয়া একটি সম্পর্কের সবচেয়ে খারাপ সম্ভাব্য শুরু।

পুনর্বাসন থেকে বেরিয়ে আসার পরে ডেটিং জগতে প্রবেশ করা এটি একটি বড় পদক্ষেপ হতে পারে। আসলে, অনেক অ্যালকোহল পুনর্বাসন কেন্দ্র অ্যালকোহল আসক্তির জন্য থেরাপির মাধ্যমে যাওয়া আরও সাধারণ উদ্বেগের মধ্যে একটি হল ডেটিং জগতে ফিরে আসা, যাইহোক এককদের জন্য।

তাহলে, আপনি কীভাবে শান্ত হন এবং পুনরুদ্ধারের মধ্য দিয়ে যান?

প্রথমত, নিজের সাথে আপনার সম্পর্ক পুনরায় শুরু করুন

আপনার পূর্ববর্তী সম্পর্ক, বিশেষ করে যখন আপনি আসক্তিতে ভুগছিলেন তখন একটি নতুন সম্পর্কের থেকে খুব আলাদা হবে, শান্ত। তবে আপনাকে যা করতে হবে তার মধ্যে একটি হল আপনার নিজের সাথে যে সম্পর্ক রয়েছে তা লালন করা।

অনেক লোক তাদের নতুন জীবন প্রক্রিয়া করার জন্য তাদের পুনরুদ্ধারের সময় এক বছর অপেক্ষা করে, তারা কীভাবে সর্বোত্তমভাবে মোকাবেলা করে এবং আবেগকে নিয়ন্ত্রণ করার সবচেয়ে কার্যকর উপায়, এবং এটি শুধুমাত্র যখন আপনি এটি করেছেন, আপনি নিজেকে সেখানে ফিরিয়ে আনতে প্রস্তুত হবেন ডেটিং ক্ষমতা।

ডেটিং এর নিজস্ব চাপের সাথে আসে, এবং ডাম্প করা বা ভুতুড়ে হওয়া ঘটতে পারে, এবং এটি পুনরুত্থানকে ট্রিগার করতে পারে, যা আপনি চান শেষ জিনিস।

কোথায় যেতে হবে তা নিয়ে ভাবুন

প্রথম ডেটে যাওয়ার জন্য কোনও সঠিক বা ভুল জায়গা নেই, তবে যেতে প্রায়ই একটি বার হয়, তাই নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন আপনি এটির সাথে ঠিক আছেন কিনা। প্রলোভন থাকবে বন্ধ থেকে, এবং এমনকি যখন আপনি মদ্যপান করছেন না বা আপনি অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় চান কিনা জিজ্ঞাসা করতে পারেন না, আপনার সংবেদনগুলি বায়ুমণ্ডলে উঠবে।

বিকল্প ক্রিয়াকলাপ সর্বদা একটি ভাল বিকল্প। সর্বোপরি, আপনি বিয়ারের চেয়ে কফি শপে একই স্তরের কথোপকথন করতে পারেন। এবং সম্ভবত একটি আরো সুসঙ্গত একটি খুব যদি আপনি কেউ পান না. পার্কে হাঁটা, মিনি গল্ফ, বোলিং সবই ভাল বিকল্প, যেখানে আরও অনেক কিছু আছে, যা আপনাকে আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করবে।

আপনি পান করবেন না প্রকাশ

পুনরুদ্ধারের অনেক লোকের জন্য, এটি তাদের এক নম্বর অগ্রাধিকার এবং ঠিকই তাই। আপনাকে আপনার পুনরুদ্ধারকে রক্ষা করতে হবে, তাই আপনি একজন মদ্যপানকারী নন বলে জানিয়ে লজ্জিত হওয়ার কিছু নেই।

আজকাল অনেক অনলাইন ডেটিং অ্যাপে আপনি আপনার প্রোফাইলে ড্রাগ পান বা পান করেন কিনা তা পূরণ করতে হবে। তাই এটি সম্পর্কে সৎ থাকুন, এবং কিছু আপনি এমনকি যারা পান করেন না এমন লোকেদের সন্ধান করার জন্য তাদের ফিল্টার করতে পারেন, যা সত্যিই আপনার যেকোনো উদ্বেগের সমাধান করে।

ডাউনস মোকাবেলা

সম্পর্কের খারাপ দিকগুলি মোকাবেলা করার জন্য আপনাকে একেবারে প্রস্তুত থাকতে হবে। গ্রহের কেউ বলতে পারে না যে তাদের প্রেমের জীবন 100% ইতিবাচক এবং সহজবোধ্য, এবং যখন ডেটিং এর কথা আসে তখন এমন লোকেদের সাথে আপনার দেখা হবে যেগুলি আপনার জন্য একেবারে সঠিক নয়, বা বিপরীতে।

আপনার যে কোনো সমস্যা, চাপ বা উদ্বেগ মোকাবেলা করার সর্বোত্তম উপায় হল একটি ঘনিষ্ঠ সমর্থন নেটওয়ার্ক থাকা যার সাথে কথা বলতে এবং পরামর্শ পেতে পারে। এমনকি যে কাঁধ উপর কাঁদুন. কারণ আপনি যা চান না তা হল একটি কাঁচের নীচে উত্তর খুঁজতে যাওয়া…

Instagram আমাদের অনুসরণ করুন (@uniquenewsonline) এবং ফেসবুক (@uniquenewswebsite) বিনামূল্যে জন্য নিয়মিত সংবাদ আপডেট পেতে

সম্পরকিত প্রবন্ধ