ঢামালিস্বাস্থ্য

হাসির ওষুধ: 50+ সেরা ওজন কমানোর জোকস এবং শ্লেষ আপনার ওজন কমাতে সাহায্য করে

- বিজ্ঞাপন-

অনেক মানবিক গবেষণা অনুসারে, যখন একজন ব্যক্তি মানসিক চাপের মধ্যে থাকে, তখন তার শরীর কর্টিসল নামক একটি হরমোন নিঃসরণ করে যা সেই ব্যক্তিকে অনেক খারাপ উপায়ে প্রভাবিত করে, যেমন সিদ্ধান্ত গ্রহণের ক্ষমতাকে প্রভাবিত করে, ঘন ঘন মাথাব্যথা, হঠাৎ ওজন হ্রাস বা বৃদ্ধি, অক্ষমতা। সঠিকভাবে ঘুমানো, সঠিকভাবে খাওয়া বা পান না করা, ঘন ঘন অসুস্থ হওয়া, মনোযোগ দিতে অক্ষমতা। কর্টিসলকে কাটিয়ে উঠতে, শরীরকে "এন্ডোরফিনস" নামক আরেকটি হরমোন নিঃসরণ করতে হবে এবং এর মধ্যে সবচেয়ে ভালো বিষয় হল, শুধু হাসলেই হরমোন তৈরি হতে পারে।

এটি প্রমাণ করে যে - হাসি বিশ্বের সেরা ওষুধ। হাসি শুধু মানসিক চাপ কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করে না, হাসির আরও অনেক উপকারিতাও রয়েছে, ওজন কমানো তার মধ্যে অন্যতম। হাসি আপনার বিপাককে উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে, যা আপনার শরীরকে আরও ক্যালোরি পোড়াতে এবং ওজন কমাতে প্রভাবিত করতে পারে।

মজার জোকস এবং শ্লোক পড়া চরম হাসির অন্যতম সেরা উপায়, এবং যদি সেই জোকস এবং শ্লোকগুলি একই বিষয়ে হয়, ওজন হ্রাস। মানে ওজন কমানোর জন্য ওজন কমানোর সাহায্য নেওয়া। এখানে আমরা 50+ সেরা ওজন কমানোর জোকস এবং শ্লোক সংগ্রহ করেছি। হাস্যকর হাসির জন্য এই সেরা 50+ সেরা ওজন কমানোর জোকস, শ্লেষ এবং উক্তি পড়ুন।

ওজন কমানোর জোকস

আমি একজন ডায়েটিশিয়ানকে কীভাবে ওজন কমাতে হয় তার একটি টিপ চেয়েছিলাম.

ডায়েটিশিয়ান: চর্বিযুক্ত কিছু খাবেন না।

আমি: ধন্যবাদ।

ডায়েটিশিয়ান: আপনাকে স্বাগত জানাই ফ্যাটি।

আপনার স্ত্রীকে "গরু" বলা তাকে ওজন কমাতে উৎসাহিত করবে না।

কেন redditors ওজন কমাতে পারে না?

কারণ তাদের খাবারের বেশিরভাগই কপিপাস্তা।

আমি যখন একটি খাদ্য অনুসরণ করি তখন আমার অস্তিত্বের মধ্যে একমাত্র পার্থক্য হল, " আমি বলি, "আমি নাচোস আমার দ্বারা খাওয়া হয়েছে বলার পরিবর্তে ইচ্ছাকৃতভাবে নাচোস খাইনি।

সেরা ওজন কমানোর জোকস এবং শ্লেষ

যদি এটা সত্য হয় যে মানসিক চাপ ওজন কমায়, তাহলে আমি কেন অদৃশ্য নই?

আমি সত্যিই ওজন হারিয়েছি কিনা নিশ্চিত নই, বা স্কেলটি আমার অনুভূতিতে আঘাত না করার চেষ্টা করছে।

এছাড়াও পড়ুন: 111টি হাস্যকর মজার ওয়ান লাইনার জোকস আপনার চরম হাসির জন্য

ওজন কমানোর শ্লেষ

একটি বার্ষিক শারীরিক সময়, একজন ডাক্তার তার অতিরিক্ত ওজনের রোগীকে বলেন, "আপনার কিছু ওজন কমাতে হবে, তাই এই ডায়েটটি চেষ্টা করুন। আমি চাই আপনি দুই দিনের জন্য নিয়মিত খান, তারপর একটি দিন এড়িয়ে যান এবং দুই সপ্তাহের জন্য এই পদ্ধতিটি পুনরাবৃত্তি করুন। পরের বার যখন আমি তোমাকে দেখব, আমি আশা করি তোমার ওজন পাঁচ থেকে দশ পাউন্ড কমে যাবে।"

যখন লোকটি ফিরে আসে, তখন সে 20 পাউন্ডেরও বেশি হারায়। ডাক্তার বলেন। "দারুণ কাজ, আপনি কি আমার নির্দেশাবলী অনুসরণ করেছেন?"

লোকটি মাথা ঘামাচ্ছে, "আমি করেছি, কিন্তু আমি ভেবেছিলাম প্রতি তৃতীয় দিনে মারা যাব।"

"ক্ষুধা থেকে?" ডাক্তার জিজ্ঞাসা.

"না, এড়িয়ে যাওয়া থেকে।"

আমার ডায়েট প্ল্যান: আমার সমস্ত বন্ধুদের কাপকেক তৈরি করুন; তারা যত মোটা হবে, আমি ততই পাতলা…

সবাই মনে করে যে একটি মেয়ে স্বপ্ন নিখুঁত লোক খুঁজে পেতে হয়. Pfff অনুগ্রহ করে, প্রতিটি মেয়ের স্বপ্ন কাপকেক খেয়ে পাতলা হওয়া।

ভর এবং ওজন মধ্যে পার্থক্য কি?

ভর হল যেখানে ক্যাথলিকরা রবিবার যায় এবং ওজন সেখানে ক্যাথলিকদের যেখানে সানডে যায়।

50+ সেরা ওজন কমানোর জোকস এবং শ্লেষ

মজার ওজন কমানোর জোকস

আমার স্ত্রী আমাকে বলেছিলেন যে তিনি এবং তার বোন এই গ্রীষ্মে তাদের কাজিনের বিয়ের আগে কে সবচেয়ে বেশি পাউন্ড কমাতে পারে তা দেখার জন্য ওজন কমানোর প্রতিযোগিতা শুরু করেছিলেন।

"আমি আশা করি আপনি জিতবেন" সঠিক প্রতিক্রিয়া ছিল না।

আমি একটি ওজন কমানোর গ্রুপ সেট আপ করার চেষ্টা করেছি...

…কিন্তু দৃশ্যত এটিকে "দ্য ফ্যাট লসার্স ক্লাব" বলা গ্রহণযোগ্য নয়।

ওজন কমানোর সহজ কৌশল:

ধাপ 1: ব্রেক্সিট শুরু করুন।

ধাপ 2: সপ্তাহে 440 মিলিয়ন পাউন্ড হারান।

আমাকে আরও স্বাস্থ্যকর খাওয়া শুরু করতে হবে, তবে প্রথমেই আমাকে বাড়ির সমস্ত জাঙ্ক ফুড খেতে হবে যাতে আমাকে আর প্রলুব্ধ করার সুযোগ নেই।

আমি এত সহজে ওজন বাড়াই যে চিন্তার জন্য খাবারও আমার উরুতে যায়।

যতবারই আমি কিছু ওজন কমিয়ে ফেলি আমি তা আবার ফ্রিজে খুঁজে পাই।

ওজন কমানোর টিপ: আপনার মাথা বাম দিকে ঘুরান তারপর ডানদিকে। যখনই আপনাকে কিছু খেতে দেওয়া হয় তখনই এটি পুনরাবৃত্তি করুন।

আপনি যদি ওজন হ্রাস করেন এবং তারপরে তা ফিরে পান তবে আপনি দোষারোপ করবেন না, আপনি বেশিরভাগ ডায়েটারদের অংশ।

প্রিয় ডায়েট, জিনিসগুলি আমাদের মধ্যে কাজ করবে না। ইহা আমি নই ইহা তুমি. আপনি স্বাদহীন, বিরক্তিকর এবং আমি আপনার সাথে প্রতারণা বন্ধ করতে পারি না।

আপনার ওজন কমাতে সাহায্য করার জন্য ওজন কমানোর জোকস এবং শ্লেষ

আমি একটি তরল খাদ্যে আছি... তিনটি পানীয় খাওয়ার পর, আমার ওজন কতটুকু তা আমি দিই না।

যখনই আমি দুঃখ পাই, আমি কেবল আমার সুখের জায়গায় যাই। রেফ্রিজারেটর.

এছাড়াও পড়ুন: 99টি সেরা হাস্যকর লিটল জনি ডার্টি জোকস আপনাকে চরম হাসাতে হবে যতক্ষণ না আপনার চোখ থেকে অশ্রু অনুভূত হয়

ওজন কমানোর জোকস উদ্ধৃতি

"আমি শুধু একটি মেয়ে, একটি সালাদের সামনে দাঁড়িয়ে এটিকে 3 টাকো, 2টি মার্গারিটাস এবং একটি অর্ডার অফ কোয়েসো হতে বলছি।" - অজানা

"আপনি যাকে ঘৃণা করেন তার কাছে গেলে আপনি যে ওজন হারাচ্ছেন তা চিত্রিত করুন।" - ইংরেজ সিংহ

"যখনই আমি আমার ওজন পরীক্ষা করি, আমি সর্বদা 5 পাউন্ড বিয়োগ করি। আমি মনে করি না কোনো বা মস্তিষ্ক তাদের বিরুদ্ধে গণনা করা উচিত।” - অজানা

"আপনার জিন্স ফিট না হওয়া পর্যন্ত এটি সব মজা এবং গেম।" - অজানা

আমি আমার ওজন কমানোর জন্য কিছুই করি না... স্বাস্থ্যকর খাওয়া এবং ব্যায়াম ছাড়া।

আপনার সমস্যা যাই হোক না কেন, উত্তর ফ্রিজে কিছুই নেই।

তোমার শরীর নেই আমাজন প্রাইম. দুই দিনে দেখা যাচ্ছে না।

আমি একটি মহান খাদ্য আছে. আপনি যা চান তা খেতে অনুমতি দেওয়া হয়েছে, তবে আপনাকে অবশ্যই মোটা লোকদের সাথে খেতে হবে।"

আমি কিছু ওজন কমিয়েছি, কিন্তু তখন আমি ছিলাম, "ওহ, এটা সেখানে নেই"

এটা নিখুঁত সম্পর্কে না. এটা প্রচেষ্টা সম্পর্কে. এবং যখন আপনি প্রতিদিন সেই প্রচেষ্টা নিয়ে আসেন, সেখানেই রূপান্তর ঘটে।

Instagram আমাদের অনুসরণ করুন (@uniquenewsonline) এবং ফেসবুক (@uniquenewswebsite) বিনামূল্যে জন্য নিয়মিত সংবাদ আপডেট পেতে

সম্পরকিত প্রবন্ধ